Реггетон – один из самых известных танцев мира, который исполняется под латино-американскую музыку в жанре «рэп» или «хип-хоп». Такой танец исполняется как мужчинами, так и женщинами. Часто реггетон танцуют в паре, однако, этот танец все же считается сольным. Для того, чтобы уметь чувственно исполнять реггетон, необходимо освободить свое тело от скованности и физической напряженности. Для этого необходимо ежедневно проводить упражнения по растяжке и разогреву мышц, женщинам особенно важно прорабатывать гибкость своих бедер. Такие упражнения можно выполнять в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерного зала.
